Qual a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução?

Hidratação repõe água, nutrição repõe lipídios (óleos), e reconstrução repõe proteínas perdidas — cada tipo de cabelo precisa de uma proporção diferente entre esses 3 tratamentos.

Com que frequência devo fazer cada etapa?

Isso varia conforme o tipo e condição do cabelo; cabelos muito danificados podem precisar de reconstrução mais frequente, enquanto cabelos saudáveis focam mais em hidratação e nutrição.

Posso seguir o cronograma sem produtos profissionais?

Sim, existem produtos caseiros e de farmácia que cumprem cada uma das 3 funções, mas produtos profissionais tendem a ter resultados mais consistentes.

Excesso de proteína pode prejudicar o cabelo?

Sim, o excesso de reconstrução sem hidratação suficiente pode deixar o cabelo rígido e quebradiço — por isso o equilíbrio entre as 3 etapas é importante.

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Hair Care Schedule

Create a personalized hair care routine, alternating hydration, nutrition, and reconstruction treatments.

Porosidade

Objetivo Principal

Seu Cronograma Semanal

Dom

Seg

Ter

Qua

Qui

Sex

Sab

Hidratação Nutrição Reconstrução

Hidratacao

•Use mascaras com glicerina, aloe vera, pantenol
•Lave com água morna, não quente
•Deixe a mascara agir por 15-20 min
•Use touca termica para potencializar

Nutricao

•Use mascaras com oleos: argan, coco, rícino
•Aplique do comprimento as pontas
•Evite na raiz se tiver cabelo oleoso
•Leave-in após o procedimento

Reconstrucao

•Use produtos com queratina, colageno, cisteina
•Não exagere: máximo 1x por semana
•Siga tempo de pausa indicado no produto
•Hidrate após reconstrução

O cronograma capilar organiza um calendário alternando entre hidratação, nutrição e reconstrução do cabelo, conforme a necessidade identificada pelo tipo e condição dos fios.

Como funciona o cálculo de Cronograma Capilar

A ferramenta monta um calendário semanal ou mensal alternando os 3 tipos de tratamento capilar: hidratação (repõe água), nutrição (repõe lipídios/óleos) e reconstrução (repõe proteína), na proporção ideal para o tipo de cabelo informado (seco, oleoso, danificado, cacheado, etc), ajudando a manter a saúde e a beleza dos fios ao longo do tempo.

Exemplo prático

Exemplo: cronograma para cabelo danificado por química

1.
Semana 1: Reconstrução (proteína) + Hidratação
2.
Semana 2: Nutrição (óleos) + Hidratação
3.
Semana 3: Reconstrução + Hidratação
4.
Semana 4: Nutrição + Hidratação

Para cabelos danificados por química, o cronograma prioriza reconstrução e nutrição intercaladas, sempre com hidratação semanal.

Perguntas Frequentes

Qual a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução?: Hidratação repõe água, nutrição repõe lipídios (óleos), e reconstrução repõe proteínas perdidas — cada tipo de cabelo precisa de uma proporção diferente entre esses 3 tratamentos.
Com que frequência devo fazer cada etapa?: Isso varia conforme o tipo e condição do cabelo; cabelos muito danificados podem precisar de reconstrução mais frequente, enquanto cabelos saudáveis focam mais em hidratação e nutrição.
Posso seguir o cronograma sem produtos profissionais?: Sim, existem produtos caseiros e de farmácia que cumprem cada uma das 3 funções, mas produtos profissionais tendem a ter resultados mais consistentes.
Excesso de proteína pode prejudicar o cabelo?: Sim, o excesso de reconstrução sem hidratação suficiente pode deixar o cabelo rígido e quebradiço — por isso o equilíbrio entre as 3 etapas é importante.

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